Curso de Flexibilidad y Estiramientos

No necesitas tener ninguna condición física especial para realizar estas clases, la elasticidad la irás cogiendo poco a poco.

Nivel abierto para adultos de todas las edades.

Los estiramientos regulares son muy beneficiosos para el organismo ya que reducen la tensión muscular y hacen sentir al cuerpo mas relajado, ayudan a la coordinación permitiendo un movimiento más libre y más fácil, aumentan la extensión de movimientos, previenen lesiones con los tirones musculares, mejoran la ejecución del entrenamiento, poniendo a punto el cuerpo para trabajar, desarrollan la conciencia corporal, mejoran y agilizan la circulación y ayudan a separar el cuerpo del control de la mente entre otros.


  • Días: Viernes
  • Horario: 17.30 a 18.30h
  • Precio: 40/mes. Socios: 36 €/mes. Trimestre: 105 €
  • Puedes inscribirte en este curso desde 29/10/2019 hasta 25/06/2020
  • El curso comieza el 18/10/2019 y finaliza el 25/06/2020

Las reservas de plaza se atenderán por estricto orden de llegada.

Las plazas son limitadas por lo que una vez alcanzado el aforo de cada clase no se admitirán más reservas. Los grupos se formarán con un mínimo número de alumnos.

Puedes reservar tu plaza online, por correo electrónico, por teléfono, whatsapp o directamente en la escuela: